話の要約・あらすじ： 夜お風呂に入るまで、おしっこは我慢していなさい お風呂では、シャワーでマンコを刺激しながらオナニーをしなさい できるだけおしっこを我慢していなさい 逝くまでシャワーで刺激していなさい ...

話の要約・あらすじ： ダイスを３回振りなさい 合計時間だけ、おしっこを我慢するようにしなさい 最初に振ったダイスの時間が経過したら、パンツを脱ぎなさい その後はノーパンで過ごしなさい 次のダイスの時間...

話の要約・あらすじ： 外に出る前に１リットルの水分を摂りなさい １リットルを飲み切るまでノーパン・ノーブラで過ごしなさい。その時には、マンコと乳首は触らないで過ごしなさい 飲みきってからパンツを履いて、散歩に...

話の要約・あらすじ： おしがまを始めてから12時間はトイレは禁止です。 おしっこが出そうになったら、外に出なさい。外が無理ならベランダに出なさい。 1時間毎に、コップ一杯の水分を摂りなさい 6時間が経過した...

話の要約・あらすじ： おしっこを我慢した状態でペットボトルを一本持って公園に向かいなさい 公園までに、ペットボトルを飲み切りなさい 飲みきってから、公園で人を100人数えるまで、おしっこは我慢していなさい...