ダイスを３回振りなさい 合計時間だけ、おしっこを我慢するようにしなさい 最初に振ったダイスの時間が経過したら、パンツを脱ぎなさい その後はノーパンで過ごしなさい 次のダイスの時間が経過したら、ブラを外しなさい その後は、ノーパン・ノーブラで過ごしなさい 最後のダイスが終わったらオナニーを始めなさい 逝くまでおしっこを我慢していなさい