ダイスを３回振りなさい
合計時間だけ、おしっこを我慢するようにしなさい

最初に振ったダイスの時間が経過したら、パンツを脱ぎなさい
その後はノーパンで過ごしなさい

次のダイスの時間が経過したら、ブラを外しなさい
その後は、ノーパン・ノーブラで過ごしなさい

最後のダイスが終わったらオナニーを始めなさい
逝くまでおしっこを我慢していなさい