調教指示 一覧

[調教指示] 『調教課題』
DM調教

DM調教
話の要約・あらすじ： 下半身を裸の状態で、ベランダでオナニーをしなさい。そのときに、柵から外を見ながら触るようにしなさい。ノーブラで柵に乳首をこするように身体を動かしながらオナニーをしなさい。そのまま、ノーパンで過ご...
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2026/07/24 23:57
[調教指示] 『処女向け課題』
おまんこの臭い

おまんこの臭い
話の要約・あらすじ： 殆どの場合が、垢が溜まってしまうことで臭いが発生します そのために、おしっこの後はもちろん、オナニーのあともしっかりしたケアをすれば、臭いは抑えられます 簡単な方法は、オナニーのあとでお...
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2026/08/10 05:17
[調教指示] 『おしがま課題』
露出おしがま

露出おしがま
話の要約・あらすじ： 家を出る前に５００のペットボトルを飲み干しなさい 外に出てブラとパンツを脱ぎなさい ノーパン・ノーブラの状態になってから、５００のペットボトルを購入して飲み干しなさい 飲み干してか...
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2026/09/05 13:07
[調教指示] 『羞恥課題』
汚パンツ報告

汚パンツ報告
話の要約・あらすじ： 学校終わりに、最寄り駅のトイレで、オナニーをしなさい 一日履いて汚したパンツを頭から被って、汚れている部分を舐めながらオナニーをしなさい。舐めながらのオナニーが難しければ、汚れたパンツを報...
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2026/09/05 13:00
[調教指示] 『羞恥課題』
オナニーパンツ

オナニーパンツ
話の要約・あらすじ： 麻起きてから意図的に多めに水分を摂りなさい １時間にコップ一杯以上の水分を取るようにしなさい トイレのたびに、パンツの上からマンコを触ってオナニーをしなさい 逝くまでおしっこは我慢する...
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2026/08/10 06:19
[調教指示] 『おしがま課題』
おしっこ晒し

おしっこ晒し
話の要約・あらすじ： おしっこを限界まで我慢してから、ベランダでおしっこをしなさい その様子を誰かに見られる可能性を考えながら周りを見てからおしっこをするようにしなさい。 人が多かったり、ベランダが開放的な場...
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2026/10/13 18:32
[調教指示] 『調教課題』
痛オナニー

痛オナニー
話の要約・あらすじ： 紐と洗濯ばさみを用意しなさい。洗濯バサミに紐を付けて、乳首を洗濯バサミで挟みなさい。紐を歯で挟みなさい。唇は閉じないようにしていなさい。鏡で全身を見える状態でオナニーを始めなさい。逝くまで紐を離...
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2026/10/13 23:32
[調教指示] 『羞恥課題』
雨の中のおもらし

雨の中のおもらし
話の要約・あらすじ： 雨が振っているときに、できるだけ短いスカートを履いて外に出なさい 家から１０分以上離れた場所で、立ったままおしっこをしなさい パンツを汚したくない場合には、その場でパンツを脱いで帰りはノ...
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2026/07/17 14:58
[調教指示] 『調教報告』
彼氏の前でおもらし

彼氏の前でおもらし
話の要約・あらすじ： 指示通りに、ホテルに誘われたと後で、おしっこをできるだけ我慢して、パンツを履いたまま彼氏の前でおもらしをしました ご主人様の予想通りに、彼氏はおしっこを見たら、今までがウソのように勃起しま...
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2026/08/10 04:58
[調教指示] 『処女向け課題』
マンコの掃除

マンコの掃除
話の要約・あらすじ： おしっこのあとで拭かないでパンツを履いて戻りなさい ３回以上のおしっこができるまで同じパンツを履くようにしなさい パンツの汚れている部分は、マンコの最も汚れやすい場所なので、把握する...
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2026/07/25 04:25
[調教指示] 『調教報告』
風呂キャンおもらし調教

汚れたパンツとマンコでおもらし調教

風呂キャンおもらし調教
話の要約・あらすじ： 　過去にDMで調教を行っていた娘から、久しぶりに（多分２年ぶりくらい）連絡が来た。 　最初は他愛もない会話だった。 　近況報告を聞いたら、会社を辞めて実家に帰ってきたけど、両親との折り合...
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2026/07/24 22:25
[調教指示] 『調教課題』
彼氏とのプレイ

彼氏とのプレイ
話の要約・あらすじ： 彼氏（パートナー）とのセックスのときに、おしっこを我慢した状態で望みなさい しっかりと彼氏に説明して 「今、舐められたら、おしっこが出ちゃう」 や 「おしっこが漏れそうだけど？みる？...
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2026/08/10 07:52
[調教指示] 『羞恥課題』
汚したパンツ

汚したパンツ
話の要約・あらすじ： パンツを履いたままオナニーを二回以上しなさい 同じパンツでおもらしをしなさい 汚れたパンツを晒すので、見せなさい パンツを恥ずかしくて見せられないようなら、汚れたマンコを見せなさい
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2026/06/17 14:52
[調教指示] 『羞恥課題』
マンコを綺麗にする

マンコを綺麗にする
話の要約・あらすじ： 鏡でマンコを見ながら、綿棒でマンコを綺麗に掃除しなさい。クリの周りも綺麗にしなさい。綺麗になったら、ノーパンで３時間は過ごすようにしなさい。その間、マンコをさわることは禁止します。触ってしまった...
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2026/06/30 13:35
[調教指示] 『露出課題』
乳首とマンコの露出指示

乳首とマンコの露出指示
話の要約・あらすじ： 夜暗くなってから、前が開けられる服装（シャツやチャックがついているパーカーなど）で、ノーブラになって外を散歩しなさい。 乳首が立ってきたら、乳首を冷やすために前を開けながら歩きなさい ３...
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2026/10/13 22:34
[調教指示] 『調教課題』
DM調教

DM調教
話の要約・あらすじ： ノーパン・ノーブラで外に出なさい。試着室か階段の踊り場でマンコに指を入れてから、一番近いトイレで全裸になってオナニーをしなさい。帰りにも、トイレ以外の場所でマンコに指を入れるようにしなさい
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2026/07/24 23:57
[調教指示] 『調教報告』
おしがま報告

おしがま報告
話の要約・あらすじ： 朝起きてノーパンになりました ペットボトルを飲み干すまでノーパンで過ごしていたら、学校に行く時間になってしまったので、ノーパンのまま登校しました ２時間目までノーパンで過ごしてからパンツを履...
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2026/10/19 18:08
[調教指示] 『調教報告』
【罰】おもらし調教

【罰】おもらし調教
話の要約・あらすじ： 指示の実行ができなかったことへの罰を実行させた 1. 歩道橋でのおもらし 　雨が振っているときに、待ち合わせをして、歩道橋に移動する。 　人が居ないことを確認して、たったままおもら...
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2026/07/26 16:09
[調教指示] 『調教報告』
露出プレイ

露出プレイ
話の要約・あらすじ： 　最初は指示を出して実行してもらう感じで調教が進んでいた。 　リアルでの調教ができるタイミングがあり、以前から相談されていた露出を実際に実行してみることになった 　待ち合わせには、お...
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2026/09/05 12:16
[調教指示] 『調教課題』
涎オナニー

涎オナニー
話の要約・あらすじ： 舌を洗濯バサミで挟みながらオナニーをしなさい。逝くまで洗濯バサミを取らないようにしなさい。もし、涎が垂れてしまったら、自分が履いていたパンツで涎を拭くようにしなさい。涎が垂れてしまったら、涎を拭...
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2026/08/01 08:14
[調教指示] 『調教課題』
汚パンツとオナニー

汚パンツとオナニー
話の要約・あらすじ： お風呂に入るときにおしっこを我慢した状態で入りなさい。お風呂に入る前に、一日履いて汚したパンツとブラを報告しなさい。お風呂では、指でまんこを広げながらシャワーを当てるようにしなさい。マンコが綺麗...
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2026/08/01 08:14